Marathon training op maat
De ultieme voorbereiding op jouw een najaars marathon
Droom jij ervan om in topvorm aan de start te staan van de marathon van Amsterdam, New York, Eindhoven, Valencia of Berlijn? Bij Running With Wolves bieden we een professioneel trainingsprogramma aan met een op maat gemaakt trainingsschema, hardloopclinics, kracht/mobiliteit training, loopanalyses sportvoeding en meer! Het marathon programma wordt gegeven door ervaren marathon loper Ruben Wolvekamp (2:54 op de marathon) en helpt je om efficiënter, sterker en sneller te worden, zodat je met vertrouwen en vooral plezier jouw droom marathon kunt lopen!
Waarom Running With Wolves?
Een succesvolle marathon vraagt om méér dan alleen kilometers maken. Je ontvangt een complete marathon begeleiding zodat jij optimaal aan de start staat! Je ontvangt:
✔️ Uitgebreid Intake gesprek - Hier bespreken we je hardloopachtergrond, huidige training & sportieve doelen!
✔️ Gepersonaliseerd Trainingsschema – Op maat gemaakt hardloopschema vanaf 1 mei tot jouw marathon.
✔️ Inspanningstest – Bepaal je hartslagzones en omslagpunt voor een effectieve en slimme marathontraining.
✔️ Loopanalyse – Krijg inzicht in je looptechniek en hardloopstijl voor maximale prestaties en blessurepreventie.
✔️ Gezamenlijke Duurlopen – Elke maand een social run in de Kennemerduinen, inclusief koffie! Zo train je niet altijd alleen en ontvang je daarnaast deskundig advies.
✔️ Functionele Kracht- en Mobiliteitsoefeningen – Gericht op het verbeteren van je loopefficiëntie, blessurepreventie en je zo belastbaar mogelijk te maken!
✔️ Voedingsanalyse + Fuel Plan – Persoonlijk voedingsadvies om je prestaties te optimaliseren en je energieniveau hoog te houden. Zeker met het oog op zware trainingsweken gaat de juiste voeding je ontzettend ver brengen
✔️ Exclusief Marathon T-shirt – Loop in stijl en voel je onderdeel van de Running With Wolves pack! 🐺
✔️ Testwedstrijd Startbewijs – Een voorbereidingswedstrijd in de zomer om je progressie te testen en wedstrijdritme op te bouwen.
✔️ 1-op-1 Coaching – Persoonlijke begeleiding van een ervaren hardloopcoach met uitgebreide marathon ervaring (2:53 op de marathon)
✔️ Maximaal 25 Deelnemers – Kleine groep voor persoonlijke aandacht, motivatie en een exclusieve hardloopervaring.
✔️ Een vaste prijs - Het najaarsmarathon traject duurt 5-6 maanden en kost €650 inclusief alles.
SAMEN TRAINEN NAAR JOUW MARATHON
🎯 Voor wie?
🏃♂️ Hardlopers die in september, oktober of november een (halve) marathon willen lopen.
🏃♀️ Hardlopers die minimaal 3 keer per week kunnen trainen.
⏱ Hardlopers die een 10 km binnen 60 min kunnen lopen of moeiteloos 15-18 km aankunnen.
💪 Lopers die gemotiveerd zijn, behoefte hebben aan structuur en begeleiding rondom het hardlopen om nu écht een keer alles uit de kast te halen om hun marathon droom (tijd) te verwezenlijken!
Bij Running With Wolves draait het niet alleen om hard trainen, maar ook om plezier in het lopen. We begeleiden je zodat je een sterkere, efficiëntere en snellere loper wordt en vol zelfvertrouwen aan de start verschijnt!
Schrijf je in voor het Najaars marathon traject
